ทำคนไทยลืมวันลาพักร้อน เสี่ยงเครียดไม่รู้ตัว!

อย่าปล่อยผ่าน! 2 ปี ผลสำรวจเผยคนไทยลาพักร้อนน้อย ผลพวงจาก WFH เสี่ยงเครียดไม่รู้ตัว ควรหาเวลาพักที่ไม่ใช่ เเค่วันหยุดเสาร์อาทิตย์ ที่เหมือนไม่ได้พัก!
ทำคนไทยลืมวันลาพักร้อน เสี่ยงเครียดไม่รู้ตัว!

ปีที่ผ่านมา ลูกเพจใช้สิทธิ์ลาพักร้อนไปกี่วัน เกินวันที่กำหนด หรือว่า ไม่ได้ใช้เลย เพราะทำงานอยู่บ้านก็เหมือนได้ลาเเล้ว เดี๋ยวก่อนนะ เเยกกันก่อน ชีวิตเรา 365 วัน ไม่ได้อุทิศให้งานหมดนะคะ

มาค่ะฟังค่ะ!

เมื่อปี 2563 เว็บไซต์ balancemag เผยผลสำรวจคนวัยทำงานทั่วโลกพบ ประเทศไทยติดอันดับ7ของโลก คนทำงานไม่ยอมหยุดลาพักร้อน

และที่น่าตกใจ คนไทยลาพักร้อนเฉลี่ยเพียง 10 วันต่อปีเท่านั้น บางคนบอกเหตุผลช้ำๆมาว่ากลัวเคลียร์งานไม่ทัน ถ้างานไม่เสร็จก็ไม่มีกระจิตกระใจไปเที่ยว หรือลาไปพัก? ทำให้พวกเขาหมกมุ่นกับงานมากขึ้น เเละพบว่า 74% ที่ต้อง #ยกเลิกวันลาพักร้อน เพราะติดงาน เกินไปมั้ย ชีวิตเราบาลานซ์ให้ดีๆน๊าาา

ภาพจาก : อีจันตลาดแตก

เเละที่ช้ำใจไปกว่านั้น คนไทยกว่า 85% ใช้วันลาพักร้อนไปกับการทำธุระส่วนตัว ไปหาหมอ หรือธุระทางบ้านแทนที่จะใช้พักผ่อน แม่เจ้าน่ากลัวจริงๆ ทั้งชีวิตอุทิศเพื่องาน

แน่นอนที่น่าห่วงกว่านั้นคือ 2 ปีที่ผ่านมา หลายบริษัททั้งรัฐฯทั้งเอกชน มีมาตรการให้ทำงานที่บ้านเกือบทั้งปี บางคนลืมไปเลยเรื่องลาพักร้อน เพราะคิดว่ายังไงก็ได้พักอยู่ที่บ้าน เดี๋ยวนะ ไม่ใช่เเล้วค่ะ คนละส่วนกัน

ภาพจาก : อีจันตลาดแตก

บางคนบอกเหตุผลว่าเกรงใจเจ้านาย บางคนบอกเจ้านายไม่เกรงใจเพราะคิดว่า ทำงานอยู่บ้าน ลูกน้อง มีเวลาเเละพักได้ตามใจชอบ เเต่กลับกันเครียดกว่าเดิม ต้องนั่งหน้าจอทุกเวลากลัวงานเด้ง แถมยังออกไปไหนไม่ได้อีก จะไม่เครียดได้ยังไงล่ะคะ

ฉะนั้นคนทำงานควรจะมีช่วงเวลาที่ได้หยุดพักจากการทำงานแบบจริง ๆ บ้าง เพื่อจะได้มีเวลาว่าง (จริง ๆ) ชาร์จพลังให้สดชื่น ฉะนั้น ต่อให้คุณจะทำงานอยู่บ้าน และไม่ได้ไปไหน คุณก็ยังมีสิทธิ์ที่จะลาพักร้อนอยู่นะ

ถึงจะเป็นการ WFH และวันเสาร์-อาทิตย์ คือ วันหยุดของคุณ แต่คุณเคยได้หยุดพักการทำงานแบบพักจริง ๆ บ้างหรือไม่ ถ้าคำตอบคือไม่! ก็เท่ากับว่าคุณทำงานอยู่ตลอดเวลาแบบไม่รู้ตัว โดยไม่มีวันหยุดเลย หากเป็นแบบนี้ไปนาน ๆ คุณจะรู้สึกว่าวันหยุด 2 วันช่วงสุดสัปดาห์ ไม่พอจะทำให้คุณหายเหนื่อยเลยแม้แต่น้อย เพราะคุณไม่ได้หยุดเอาชีวิตไปเกี่ยวข้องกับงานเลยแม้แต่วันเดียว

หากคุณเลือกที่จะขอลาพักร้อน คุณจะได้วันหยุดที่ยาวนานกว่า 2 วัน แถมช่วงเวลานั้นคุณก็วางแผนได้ว่าจะทำอย่างไรให้ตัวเองได้พักผ่อนจริงจัง เพื่อชาร์จพลังให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ฉะนั้น ลองไปเช็กดูว่าคุณมีสิทธิ์ลาพักร้อนกี่วันในปีนี้ เพราะถึงเวลาที่คุณจะใช้สิทธิ์วันลาแล้ว! พิจารณาช่วงวันลาให้ดี หากคุณลาช่วงที่ติดกับวันหยุดสุดสัปดาห์หรือช่วงวันหยุดนักขัตฤกษ์ คุณก็จะได้เวลาพักผ่อนนานขึ้น เป็นประโยชน์ต่อตัวเราเองทั้งนั้น

อย่ารักงาน จนลืมรักตัวเองกันนะคะ เวลาทำงานเต็มที่ เวลาพักก็ควรเต็มที่เช่นกันค่ะ

Related Stories

No stories found.
อีจัน
www.ejan.co