เจนี่ โต้คลั่งผอม รับไม่รู้จักหมูกระทะ

เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร บอกเคล็ดลับหุ่นดี โต้คลั่งผอม ปลื้มหนักคนชมหน้าเด็ก รับไม่รู้จักหมูกะทะ
เจนี่ โต้คลั่งผอม รับไม่รู้จักหมูกระทะ

บอกเลยว่าช่วงนี้คุณแม่ยังแซ่บ เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร ดูสวยขึ้นผิดหู ผิดตา เพราะเธอมีวินัยในการออกกำลังกาย ทำให้หุ่นลีนสุดๆ จนทำเอาหลายคนมองว่าผอมเกินไปหรือเปล่า เพราะคุณแม่เอวบางมาก ล่าสุด สาวเจนี่ ได้เปิดใจถึงเรื่องนี้ที่งานเปิดตัว LYN แฟล็กชิปสโตร์ ว่าไม่ได้คลั่งผอม ที่น้ำหนักลงเป็นเพราะดูแลตัวเอง ไม่ตามใจมาก แถมยังยอมรับว่าไม่รู้จักหมูกระทะอีกด้วย

เปลี่ยนสีผม

“เป็นเมอร์เมด ก็กำลังจะมีผลงานกับวุ้นเส้น (วิริฒิพา ภักดีประสงค์) นั่นแหละ เป็นโปรเจกต์คู่กัน ที่ไปเกาหลี ก็เลยอยากเปลี่ยนลุคให้มันเฟรชขึ้น (เป็นคุณแม่สายแซ่บ?) ไม่กล้ารับประกันตัวเอง แต่โนล่าชอบ เขาบอกหม่ามี๊ขา หม่ามี๊สวยจังเลย เราก็บอกแต่หนูชมคนเดียวเลยนะลูก แล้วเขาก็มาลูบหัว บอกหม่ามี๊สวย หนูอยากผมแดง เขาคงคิดว่าเป็นตุ๊กตา แต่ตื่นมาตอนเช้าตกใจนะคะ

กว่าจะได้ผมสีนี้ยากไหม

“ทรมานมาก กัดอย่างน้อย 4 ชั่วโมง แล้วเจนก็ไปซ้ำที่เกาหลีอีกค่ะ มันค่อนข้างเป็นสีที่ดูแลยาก อยู่บ้านก็นึกว่าอยู่ดิสนีย์แลนด์ เป็นเมอร์เมดให้ลูกดู ร้องเพลงอะไรแบบนี้ค่ะ ถือว่าเป็นการเอ็นเตอร์เทนลูกอย่างหนึ่ง ลูกก็คงรู้สึกว่าเหมือนมีตุ๊กตาอยู่ในบ้าน”

สามีว่ายังไง

“อึ้งค่ะ ห้ามทัก (หัวเราะ) มิก (สามี) เขาก็คงแบบเฉยๆ ค่ะ มีแต่ลูกสาวชมคนเดียวเลย แต่ลุคนี้คงปล่อยไว้ไม่นาน เพราะไม่ไหวแล้ว ดูแลยาก”

ช่วงนี้ผอมลง

“จริงๆ เจนจะรู้สึกว่าแบบ คืออยากดูแลสุขภาพตัวเองมากกว่าปกติ มากกว่าตอนที่เราเป็นวัยรุ่น ด้วยการคุมทุกอย่าง ออกกำลังกายหนักกว่าเดิม กินให้ดีกว่าเดิม แล้วก็ดูแลตัวเองให้เยอะกว่าเดิมค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมากขึ้นอีกเท่าหนึ่ง ทานอาหารให้น้อยกว่าแคลที่เราไม่ได้เบิร์นออกไป จริงๆ เจนอยากให้มองว่ามันเป็นเรื่องของสุขภาพมากกว่าค่ะ เจนจะได้มีการเปลี่ยนแปลงดีกว่า คนอาจจะรู้สึกว่าผอมไปหรือเปล่า แต่จริงๆ แข็งแรงค่ะ เราแข็งแรงจริงๆ แต่ไม่เอาลดลงไปเยอะกว่านี้แล้วค่ะ”

ไม่ได้คลั่งผอม แต่คลั่งออกกำลังกาย

“โอ้ย…ไม่ๆ ถ้ากับเจนไม่เลย คลั่งออกกำลังกาย ไม่มีวันไหนที่เจนไม่ออกกำลังกาย“

ไม่รู้จักหมูกระทะ เพราะไม่ตามใจปาก กินได้แต่ต้องรู้จักพอดี ทุกวันนี้กินอาหารนก

“ไม่รู้จัก อันนี้พูดจริงๆ เพราะว่าพออายุเท่าเจนแล้ว การที่เราจะกินตามใจปาก มันเป็นเรื่องสำคัญมาก ถามว่าทานได้ไหมทานได้ แต่ก็ต้องทานแบบพอดี รู้จักที่จะพอค่ะ เจนี่พกอาหารไปเองตลอด เป็นอาหารนก อาหารนกจริงๆ พวกธัญพืชอะไรพวกนี้ค่ะ ที่ย่อยง่ายๆ ข้าวไม่แตะเลย คือมีบ้าง แต่ว่าน้อย”

ร่างกายรับไหวเพราะกินโปรตีนเสริม

“ไหวนะคะ แต่เจนก็จะมีโปรตีน คือเราออกกำลังกายเยอะ เราก็ต้องมีโปรตีนที่ดี ที่เข้ามาทดแทน ในการที่เราไม่ได้ทานอาหารบ้าง“

กราบตักคนชมหน้าเด็กไม่เปลี่ยน

“อยากได้ยินคำนี้มานานมากแล้วอะ (หัวเราะ) หนูขอกราบแทบตักค่ะ หนูต้องขอบคุณเลยค่ะ ถ้าเกิดใครยังรู้สึกแบบนั้นนะคะ ก็เหมือนกับที่เจนบอก ว่าเราดูแลตัวเอง การออกกำลังกาย มันส่งผลไปหมดทุกส่วนในร่างกาย”

นอยด์ไหมเวลามีคนทักว่าผอมไป

“ไม่นอยด์ เจนเป็นคนที่มีจุดยืนของตัวเอง ถ้าเรารู้ว่าเราทำอะไรอยู่ ไม่ได้ทำอะไรที่เกินพอดี เราทำงานตรงหน้ากล้อง เรารู้ว่าเราต้องเป็นยังไง ต้องทำอะไร ผอมแต่สุขภาพดี คืออยากที่จะอัดการออกกำลังกายตั้งแต่เช้าให้ดูทุกวัน แต่ก็กลัวที่จะเบื่อกันไง ก็เลยต้องข้ามวันเว้นวันบ้าง สองวันบ้าง (เบื่อบ้างไหมต้องออกกำลังกายทุกวัน?) เบื่อไม่ได้ค่ะ การออกกำลังกายลาออกไม่ได้”

ยังเจอคอมเมนต์แรงๆ ไหม

“มี เป็นปกติ โซเชียลสมัยนี้เป็นเรื่องปกติ เราอยู่วงการมา 20 กว่าปีไม่กลัวแล้วค่ะ มันไม่มีอะไรแรงกระทบใจเราแล้ว พอเรามีลูก มันเลยจุดนั้นมาแล้วค่ะ ถ้าอะไรที่ไม่กระทบกับลูกเจนจะปล่อยผ่านค่ะ แต่พอเป็นเจนมันแบบ เราเป็นแม่แล้ว เราต้องคุมทุกอย่าง เราต้องเป็นตัวอย่างให้กับลูก มิกกี้ก็เหมือนกัน เราเป็นพ่อเป็นแม่เนอะ มันเป็นเรื่องธรรมดาที่เราเป็นห่วงลูก”

โอ้ว...ไม่แปลกใจเลยทำไมคุณแม่เจนี่ถึงหุ่นปังข

คลิปอีจันแนะนำ
อิงฟ้า เผย ตื่นเต้นจะเป็นลม ตอนจับมือลุ้นมงฯ MGI2022

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

No stories found.

ข่าวยอดนิยม

No stories found.
อีจัน
www.ejan.co