ไม่น่าเชื่อว่าคนไทยกว่า 6 ล้านคนเป็นโรคเข่าเสื่อม พบมากในผู้หญิงและยังมีแนวโน้มพุ่งขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งปัจจัยหลักเกิดจากการทำงาน น้ำหนักตัว และออกกำลังกายและการเล่นกีฬาที่ผิดวิธี โรคเข่าเสื่อมจะพบมากในช่วงอายุตั้งแต่ 40 – 60 ปี ซึ่งจะพบมากในผู้หญิง
ภาวะข้อเข่าเสื่อมเป็นภาวะที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ และมีแนวโน้มจะสูงขึ้นเรื่อยๆ จากการที่ประชากรสูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างมากในปัจจุบัน ประเทศไทยพบผู้ป่วยมากกว่า 6 ล้านคน ผู้สูงอายุที่อายุมากกว่า 65 ปีขึ้นไปพบได้ถึงร้อยละ 50 สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากน้้าหนักตัวที่มากใช้เข่ามาก อาจใช้นานกว่าปกติ ท่าทางที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อช่วยถนอมเข่า เช่น งดการยกของหนัก หมุนบิดเข่ารวดเร็ว ลุกไว เดินขึ้นบันไดบ่อยๆ นั่งเก้าอี้เตี้ย นั่งขัดสมาธิ ออกกำลังกายที่มีการกระโดด ซึ่งการเลือกรองเท้าที่ใส่ก็มีผลกับกิจกรรมในแต่ละวัน ซึ่งการเลือกรองเท้าให้ตรงกับกิจกรรมที่เราทำอาจก่อให้เกิดผลดีต่อเข่า
รองเท้าที่จะช่วยลดภาวะข้อเข่าเสื่อม : https://s.lazada.co.th/l.W7av