อีจันบันเทิง 1 พฤษภาคม 2561 | 00:26 น.

เกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์

เขียนโดย อีจันบันเทิง
เกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์

เกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์

สมองเสื่อมไม่มียารักษาให้หายขาด แต่ชะลอให้เสื่อมช้าลงได้ค่ะ 

นอกจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว กิจกรรมที่ผู้สูงอายุควรทำเพื่อบริหารสมอง ป้องกันภาวะสมองเสื่อม ทั้งจากอัลไซเมอร์ พาร์กินสัน และโรคหลอดเลือดในสมอง ก็คือ การเล่นเกม ต่าง ๆ  อีจันบันเทิง มีเกมสำหรับผู้สูงอายุมาแนะนำ 4 เกมค่ะ 

เกม Crossword Puzzle

เกม Crossword Puzzle

เกมแรก คือ Crossword Puzzle การเล่นเกมปริศนาอักษรไขว้ จะช่วยป้องกันสมองเสื่อมได้ เพราะได้ฝึกฝนการทำงานเชื่อมโยงความรู้ในสมองอย่างเป็นระบบ ได้ฝึกภาษาและทบทวนคำศัพท์ วิธีเล่นก็เพียงหาคำศัพท์ให้ตรงกับความหมายตามที่โจทย์ให้มา แล้วนำศัพท์นั้น ๆ มาตอบลงในช่องว่างของบรรทัดที่ไขว้กันไปมา และมีตัวอักษรบางตัวให้ไว้ เพื่อเป็นการใบ้คำตอบ ทั้งได้ความรู้ และช่วยให้ผู้สูงอายุได้รับความสนุก ผู้สูงวัยท่านใดสนใจ สามารถเข้าไปโหลดแอปพลิเคชัน Croosword Puzzles มาเล่นผ่านสื่อออนไลน์ได้ แบบไม่เสียเงิน ที่ www.boatloadpuzzles.com/playcrossword 

เกมเรียงเพชร

เกมเรียงเพชร

เกมที่สอง คือ เกมเรียงเพชร เกมนี้มีให้เลือกหลายเวอร์ชัน อาจใช้ชื่อแตกต่างกันไป เช่น Diamond dash, Jewel Mania, Jewel Star

ผู้สูงวัยสามารถโหลดเกมเรียงเพชรมาเล่นในมือถือได้เช่นกัน วิธีการเล่นก็จะคล้าย ๆ กัน คือ เรียงเพชรสีเดียวกันให้ได้ติด ๆ กัน ตามจำนวนที่กำหนด ทั้งแนวตั้งและแนวนอน เช่น เรียงติดกัน 3 เม็ด เพื่อลบเพชรสีนั้น ๆ ก็จะได้แต้ม เรียงติดกัน 4 เม็ด ก็จะได้ของวิเศษต่าง ๆ เช่นสามารถสลับสีของเพชรได้ เกมนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุได้ฝึกสมอง และผ่อนคลายความเครียด

Photo Hunt เกมจับผิดภาพ

Photo Hunt เกมจับผิดภาพ

เกมที่สาม คือ Photo Hunt เกมจับผิดภาพ เกมยอดฮิตที่เล่นกันได้ทุกเพศทุกวัย ซึ่งเกมจับผิดภาพนี้ จะช่วยฝึกในเรื่องของการสังเกต ส่งผลให้สมองเกิดการตื่นตัว และทำให้ผู้สูงวัยได้เห็นสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองใหม่ผ่านการสังเกต
สามารถเข้าไปโหลดแอปพลิเคชัน Photo hunt มาเล่นกันได้ทั้งไอโฟนและไอแพด (iOS) รวมถึงสมาร์ทโฟนที่รองรับปฏิบัติการ Android

SUDOKU

SUDOKU

เกมที่สี่ คือ SUDOKU ซูโดกุ เป็นคำย่อมาจากคำว่า "ซูจิวะโดะกุชินนิคางิรุ" หมายความว่า "ตัวเลขต้องมีเพียงเลขเดียว" คือ เกมปริศนาตารางตัวเลข ที่ผู้สูงอายุต้องเติมตัวเลข 1-9 ลงในช่องตารางที่เว้นว่างไว้ และมีตัวเลขให้มาเป็นคำใบ้ โดยมีกติกาว่า ตัวเลขในทุกแถวของทุกแนวตั้ง แนวนอน และทุกตารางย่อย จะต้องไม่ซ้ำกัน ซึ่งผู้เล่นจะต้องใช้ตัวเลข 1-9 ในแต่ละแถวได้เพียงครั้งเดียว เกมนี้จะช่วยฝึกสมองผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี มีให้เลือกทั้งรูปแบบเล่มหนังสือ หรือโหลดแอปพลิเคชันมาเล่นกัน

อย่างไรก็ตามเชื่อว่าต้องมีสักเกมที่ทุกคนต้องเคยเล่นเหรือสัมผัสมาแล้ว นอกจะช่วยให้ความสนุกสนาน ยังช่วยพัฒนาในเรื่องของความจำ และะช่างสังเกต อีกด้วย 


ข่าวที่เกี่ยวข้อง

เกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์
เกมชะลอวัย ห่างไกลอัลไซเมอร์
"ครูลูกกอล์ฟ" โพสต์ประกาศปิดรายการ ลั่น ไปต่อไม่ไหวแล้ว
"ครูลูกกอล์ฟ" โพสต์ประกาศปิดรายการ ลั่น ไปต่อไม่ไหวแล้ว
"ใบเตย" โพสต์เศร้า เราทั้งคู่ไม่ได้ทำอะไรผิด
"ใบเตย" โพสต์เศร้า เราทั้งคู่ไม่ได้ทำอะไรผิด
"บี - กร"  บ่าวสาวป้ายแดง เผยฤกษ์แต่งแล้วเรียบร้อย
"บี - กร" บ่าวสาวป้ายแดง เผยฤกษ์แต่งแล้วเรียบร้อย