อีจันบันเทิง 21 กันยายน 2561 | 14:36 น.

"เคน ธีรเดช" เผยเคล็ดลับ อยากมีหุ่นแซ่บแบบนี้ต้องทำยังไง?

เขียนโดย อีจันบันเทิง
"เคน ธีรเดช" เผยเคล็ดลับ อยากมีหุ่นแซ่บแบบนี้ต้องทำยังไง?

ใครอยากมีหุ่นดี หุ่นแซ่บ หุ่นเป๊ะ แบบฉบับ "เคน ธีรเดช" มาดูทางนี้ 40 แล้วไง อายุเป็นเพียงตัวเลข

โอ๊ย...ยิ่งมอง ยิ่งละลาย สำหรับ พระเอกหนุ่ม "เคน ธีรเดช" ที่ตอนนี้อายุ อานามจะล่วงเลยเข้าสู่เลข 4 แถมยังเป็นคุณพ่อลูก 2 แต่หุ่นของ "หนุ่มเคน" ยังคงแซ่บเว่อร์ไม่เคยเปลี่ยน สาวน้อย สาวใหญ่ยังคงตามกรี๊ด
kun_jun

kun_jun

"หนุ่มเคน" เล่าว่า "อายุเรามากขึ้นทุกวัน แก่ขึ้นทุกวันอยู่แล้ว แต่ว่าเราจะทำยังไงให้ดูดีสมวัยของเรา เพราะเรากลับไปเป็นเด็กไม่ได้อยู่แล้ว เราก็ต้องแก่นี่แหละ แต่แก่แบบคน 40 ปีที่ยังดูดี แล้ 50 เรายังดูดีอะไรอย่างนี้ ซึ่งเดี๋ยวนี้เทรนด์การออกกำลังมันกำลังมา เชื่อว่าทุกคนสนใจเรื่องพวกนี้อยู่แล้ว การกินอาหารดี การออกกำลังกาย แล้วก็การนอน คือบางทีเราทำงานเยอะ เราเครียดถ้าไม่ได้นอนในวัยผมนี่เรื่องใหญ่เลยนะ"

kun_jun

kun_jun

kun_jun

kun_jun


"เรื่องอาหารในช่วงที่ต้องใช้หุ่นในการทำงานผมก็ต้องกินปลากับไก่ เป็นไขมันดี กินผัก กินข้าวกล้อง มันน่าเบื่อมาก แต่ในชีวิตประจำวันจริงๆ ผมกินหมด ซึ่งผมจะเป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่ตลอดอยู่แล้ว เรื่องการกินผมถือเป็นความสุขของชีวิตผม แต่ถ้ามีงานผมก็ลด ผมก็ตัดได้"
kun_jun
kun_jun

kun_jun

kun_jun







ข่าวที่เกี่ยวข้อง

"เคน ธีรเดช" เผยเคล็ดลับ อยากมีหุ่นแซ่บแบบนี้ต้องทำยังไง?
"เคน ธีรเดช" เผยเคล็ดลับ อยากมีหุ่นแซ่บแบบนี้ต้องทำยังไง?
นูโว เสิร์ฟความมันส์ จัดหนักกับคอนเสิร์ต “NUVO NOW OR NEVER CONCERT”
นูโว เสิร์ฟความมันส์ จัดหนักกับคอนเสิร์ต “NUVO NOW OR NEVER CONCERT”
"ครูลูกกอล์ฟ" โพสต์ประกาศปิดรายการ ลั่น ไปต่อไม่ไหวแล้ว
"ครูลูกกอล์ฟ" โพสต์ประกาศปิดรายการ ลั่น ไปต่อไม่ไหวแล้ว
"ใบเตย" โพสต์เศร้า เราทั้งคู่ไม่ได้ทำอะไรผิด
"ใบเตย" โพสต์เศร้า เราทั้งคู่ไม่ได้ทำอะไรผิด