อีจันบันเทิง 3 เมษายน 2562 | 14:32 น.

“ไอซ์ซึ” เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 14 โล ผอมเห็นกระดูก

เขียนโดย อีจันบันเทิง
“ไอซ์ซึ” เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 14 โล ผอมเห็นกระดูก

ผอมจนกระดูกโผล่ หน้าตอบไปหมดแล้ว สำหรับ นักแสดงหนุ่ม “ไอซ์ซึ ณัฐรัตน์ นพรัตยาภรณ์” ที่เจ้าตัวออกมาเผยวิธีลดน้ำหนักของตนเอง หลังมีหลายคนส่ง DM มาสอบถามหนุ่มไอซ์ซึกันมากมาย

ภาพจากอีจัน


ซึ่งเจ้าตัวก็บอกเหตุผลว่าที่ตนลดน้ำหนักจนผอมขนาดนี้ ก็เพื่อต้องการให้คาแรคเตอร์ดูน่ากลัวและตรงกับ การเล่นซีรีส์เรื่อง The Collector คนประกอบผี แม้ว่าวิธีที่เอามาบอกจะไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ โดยเจ้าตัวโพสต์ข้อความผ่านอินสตราแกรมว่า “ขอโพสต์ถึงเรื่องการลดน้ำหนักเพื่อเล่นซีรีย์เรื่อง The collecter ด้วยวิธีการทานฝรั่งวันละ 1 ลูกเป็นเวลา 1 เดือนครึ่งครับ มีหลายคน DM เข้ามาถามข้อมูลเพราะอยากทำตาม จนถึงวันนี้ก็ยังถามกันเข้ามาอยู่ (อาจเป็นเพราะใกล้ถึงวันสงกรานต์) ผมจึงขอใช้โพสต์นี้ตอบด้วยความหวังดีว่าไม่แนะนำให้ลดน้ำหนักด้วยวิธีที่กล่าวมาข้างต้นถึงแม้ว่าจะเป็นวิธีที่เห็นผลเร็วก็ตามครับ วิธีนี้มีผลข้างเคียงเพียบ ทั้งเป็นผื่นขึ้นตามคอเพราะขาดสารอาหาร กล้ามเนื้ออ่อนแรง มีภาวะเครียด ส่วนตัวผมเองกว่าจะกลับมาสุขภาพปกติดีเหมือนเดิมก็ใช้เวลาหลายเดือน สำหรับคนที่ DM เข้ามาหรือคนที่มีแผนอยากลดน้ำหนักผมแนะนำให้ลดด้วยวิธีการนับแคลอรี่ (หาข้อมูลได้ในอินเตอร์เน็ต) หรือ การทานมังสวิรัติ ก็ช่วยได้เช่นกัน ผมหวังว่าโพสนี้จะช่วยตอบได้ไม่มากก็น้อยครับ”

ภาพจากอีจัน
     
ภาพจากอีจัน
   
ภาพจากอีจัน


หนุ่มไอซ์ซึก็ตอบชัดเจนแล้วนะคะ เอาเป็นว่า ใครที่กำลังตั้งใจจะลดน้ำหนัก เพียงออกกำลังกาย กินผักผลไม้ น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า และไม่เสี่ยงอันตรายด้วยนะจ๊ะ

ภาพจากอีจัน
   
ภาพจากอีจัน


ข่าวที่เกี่ยวข้อง

“คุณยายมารศรี” วัย 98 ปี สวมชุดว่ายน้ำสีชมพูสดใส นั่งชิลริมชายหาด ว้าว...นางแบบรุ่นเก่ามาเอง
“คุณยายมารศรี” วัย 98 ปี สวมชุดว่ายน้ำสีชมพูสดใส นั่งชิลริมชายหาด ว้าว...นางแบบรุ่นเก่ามาเอง
“แพนเค้ก” เผยภาพระทึกส่งตรงจากแอลเอ โจรทุบรถฉกกระเป๋า ขโมยพาสปอร์ต
“แพนเค้ก” เผยภาพระทึกส่งตรงจากแอลเอ โจรทุบรถฉกกระเป๋า ขโมยพาสปอร์ต
รถตู้วง Cocktail ประสบอุบัติเหตุขณะกลับจากเชียงราย โชคดีทุกคนปลอดภัย
รถตู้วง Cocktail ประสบอุบัติเหตุขณะกลับจากเชียงราย โชคดีทุกคนปลอดภัย