ข่าวปลอม! ขาดน้ำทำป่วยไข้หวัด

การขาดน้ำทำให้เสี่ยงเป็นไข้หวัดใหญ่จริงหรือ?

ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่องสธ. เตือนประชาชนระวังไข้หวัดใหญ่ระบาด แนะอย่าขาดน้ำซึ่งมีการแชร์ข้อมูล ระบุว่า การระบาดของไข้หวัดใหญ่มีความรุนแรงมาก ต้องป้องกันด้วยการรักษาความชุ่มชื้นของลำคอไม่ปล่อยให้คอแห้ง และควรดื่มน้ำอุ่น 50 – 80 ซีซี ส่วนเด็กดื่ม 30 – 50 ซีซี ไม่ไปสถานที่ที่มีคนมากหากต้องไปให้สวมหน้ากากอนามัย งดทานของทอดอาหารรสจัด และกินวิตามินให้ครบ

วันนี้ (8 ก.พ.66) ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม Anti-Fake News Center Thailand ได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พบว่า ข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ!

1. ไข้หวัดใหญ่ครั้งนี้ไม่ได้ร้ายแรงกว่าปกติ เพราะข้อมูลจากกองโรคติดต่อทั่วไป กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ไม่พบอัตราการเสียชีวิตที่สูงขึ้น เพียงแต่ปีนี้มีอัตราการป่วยสูงกว่าหลาย ๆ ปีที่ผ่านมา

2. การรักษาความชุ่มชื้นของเยื่อเมือกลำคอ ไม่ให้ลำคอแห้ง ถ้าเยื่อเมือกลำคอแห้ง เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ ทางกระทรวงชี้แจงว่าไม่มีข้อเท็จจริงทางการแพทย์อยู่ในประโยคเหล่านี้ พร้อมทั้งบอกว่าไม่เกี่ยวข้องกับการที่คอแห้งหรือคอไม่แห้ง เพราะถ้ามีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เข้ามาสู่ระบบทางเดินหายใจ แล้วเราไม่มีภูมิต้านทานต่อไวรัสนั้น เชื้อโรคก็จะเข้าสู่ร่างกายได้

3. เมื่อรู้สึกกระหายน้ำก็ให้ดื่มน้ำอุ่น 50 – 80 ซีซี สำหรับเด็กดื่ม 30 – 50 ซีซี และควรจะเตรียมน้ำไว้ใกล้มือพร้อมดื่ม ไม่จำเป็นต้องดื่มมาก ๆ เอาแค่ทำให้เยื่อเมือกลำคอไม่แห้ง ข้อความดังกล่าวที่ระบุถึงปริมาณน้ำ 50 – 80 ซีซี คือ 3 – 5 ช้อนโต๊ะ และ 30 – 50 ซีซี คือ 2 – 3 ช้อนโต๊ะ การดื่มตามปริมาณที่บอกมา ไม่ได้ช่วยให้คอหายแห้งแต่อย่างใด ทั้งนี้ เยื่อเมือกลำคอจะแห้งหรือไม่นั้น เกิดจากปริมาณน้ำในร่างกายมีเพียงพอ ถ้าไม่พอคอก็จะแห้ง ถ้าเพียงพอคอก็จะไม่แห้ง ดังนั้นคำแนะนำข้างต้นไม่ได้แก้ภาวะขาดน้ำ และไม่ช่วยเรื่องคอแห้ง

4. ละเว้นไปสถานที่ที่มีคนหนาแน่นชั่วคราว ถ้าจำเป็นก็ให้ใส่หน้ากากอนามัย ขอชี้แจ้งว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่มีขนาดเล็กว่า PM 2.5 หลายสิบเท่า หน้ากากอนามัยจึงไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ วัตถุประสงค์หลักของการใส่หน้ากากอนามัยคือเรื่องอนามัยว่าคนใส่จะไม่ไอ จาม เอาละอองน้ำลาย น้ำมูก และเสมหะของตนเองออกไปเป็นวงกว้าง

5. การงดรับประทานของทอดอาหารรสจัด เป็นเพียงความเชื่อของคนรุ่นเก่า เรื่องของแสลง แต่สำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บคอ หรือไอ และมีอาการกำเริบจากการกินอาหารบางประเภทก็ควรงดเว้น

6. การกินวิตามินซีให้ครบถ้วน ขอชี้แจงว่าการกินวิตามินซีชนิดเม็ดเป็นประจำนั้นไม่ได้ป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ (รวมทั้งไข้หวัดธรรมดาด้วย) เพราะถ้าป้องกันได้คงไม่ต้องเสียเงินค่าฉีดวัคซีน อย่างไรก็ตามการกินวิตามินซีจากอาหารในชีวิตประจำวันอย่างเพียงพอเป็นสิ่งที่ควรส่งเสริมเพื่อสร้างเสริมภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ

จากข่าวนี้ที่แชร์ต่อกันทำให้ประชาชนตื่นตัวเรื่องระบาดของไข้หวัดครั้งใหม่ สรุปคือ การดื่มน้ำเพื่อให้เยื่อเมือกลำคอชุ่มชื้นนั้นไม่ได้ช่วยป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่แต่อย่างใด ทั้งนี้ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ไว้และหากป่วยควรรีบเข้ารับการรักษา

ก่อนแชร์ข่าวอย่าลืมเช็กก่อนนะคะ เพื่อการรับข้อมูลที่ถูกต้อง