“กรีน อัษฎาพร” ยกเคสเตือน กินผักเยอะ แก๊สลึ่ม เสี่ยงโรคกระเพาะ

สายสุขภาพต้องระวัง! สิ่งที่เราได้ยินบ่อยๆ คือ การกินผักนั้นดี มีประโยชน์ เพราะผักมีใยอาหารช่วยทำความสะอาดลำไส้ ช่วยลดการดูดซึมไขมัน และคอเลสเตอรอลในเลือด มีวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยปรับสมดุลเอนไซม์และฮอร์โมนในร่างกายให้ทำงานมีประสิทธิภาพ จึงทำให้หลายคนเข้าใจว่า ยิ่งกินเยอะ ประโยชน์ยิ่งเยอะ ซึ่งเป็นความเข้าใจที่ผิดค่ะ 

วันนี้ (4 ต.ค.66) นางเอกมากฝีมือ “กรีน อัษฎาพร สิริวัฒน์ธนกุล” ได้โพสต์ภาพในชุดคนไข้พร้อมมีสายตรวจร่างกาย ผ่านไอจี green_ausadaporn เตือนเกี่ยวกับการกินผักมากเกินไป แคปชันว่า  

วันนี้มีเรื่องมาเตือนทุกคนค่ะ กรีนเพิ่งไปตรวจสุขภาพส่องกล้องลำไส้ใหญ่มา เนื่องจากช่วงหลังรู้สึกว่าท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อยมากๆ ผลตรวจออกมาคือ เกิดจากการทานอาหารจำพวกสลัดมากเกินไป เพราะผักบางชนิดอาจจะไปกระตุ้นทำให้เกิดแก๊สในลำไส้ใหญ่ เลยทำให้ท้องอืด ท้องเฟ้อได้ค่ะ (หมอสั่งลดแล้ว) 

บางอย่างที่เราคิดว่าดี แต่ถ้ากินมากเกินไป หรือกินไม่ถูกกับร่างกายตัวเอง ก็อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด อย่างเคสของกรีน ถ้ายังไม่ปรับพฤติกรรมการกิน ยังกินเหมือนเดิมไปเรื่อยๆ ก็อาจเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับกระเพาะอาหารได้เลย อยากบอกให้ทุกคนหมั่นสังเกตร่างกายตัวเองอยู่เสมอ บางอาการอาจดูเป็นเรื่องปกติ แต่อย่านิ่งนอนใจนะคะ 

สำหรับใครที่แม้ว่าจะไม่มีอาการ หรือผู้ใหญ่ที่อายุครบ 50 ปี ก็ควรมาตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้นะคะ สุดท้ายต้องขอขอบคุณคุณหมอและพยาบาลที่ @paolo_hospital มากๆ ทุกคนดูแลดีมากค่ะ