คนอ้วนหรือคนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ ต้องระวังเสี่ยงเป็น 6 โรคร้าย

การตามใจปากตัวเองมากเกิน ไม่ออกกำลังกาย ไม่ดูแลตัวเองจนทำให้มีน้ำหนักเกิน หากยังไม่หยุดพฤติกรรมเหล่านี้ อาจจะส่งผลให้เราเสี่ยงเป็น 6 โรคร้ายอันตรายได้ดังนี้

1.โรคไขมันพอกตับ

เมื่อเรากินอาหารมากเกินไป จนทำให้ตับไม่สามารถนำไขมันไปใช้ย่อยสลายได้อย่างที่ควรจะเป็น ก็อาจจะเกิดการสะสมไขมันขึ้น โดยร้อยละ 20 ของคนเป็นโรคอ้วนจะมีโรคไขมันพอกตับร่วมด้วย

2.โรคเบาหวาน

ความอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ความเสี่ยงเป็นเบาหวาน เนื่องจากความผิดปกติในการทำงานของฮอร์โมนที่ชื่อว่า อินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลที่อยู่ในกระแสเลือดไปใช้ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพจนทำให้น้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ

3.โรคข้อเสื่อม

การเดินของคนอ้วนในแต่ละก้าวจะเกิดเเรงกดกระแทกที่ข้อเข่ามากกว่าคนไม่อ้วน อีกทั้งข้อเข่าที่มีเนื้อเยื่อไขมันมาก ๆ จะล้นไปกดและทำลายผิวกระดูกอ่อนที่อยู่ใกล้ ๆ หากปล่อยไว้นาน ๆ จะทำให้เกิดโรคข้อเสื่อม

4.โรคกรดไหลย้อน

เนื่องจากคนที่เป็นโรคอ้วน มีความดันในช่องท้องและความดันในกระเพาะอาหารสูง ทำให้กรดและอาหารไหลทวนย้อนกลับเข้าสู้หลอดอาหาร จนทำให้เกิดกรดไหลย้อน

5.ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินหรือว่าเป็นโรคอ้วน จะมีไขมันสะสมในผนังลำคอมากขึ้น ช่องลำคอจึงแคบลง ทำให้นอนกรนและทำให้เกิดการอุดกลั้นทางเดินหายใจ และเสี่ยงเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นในขณะที่นอนหลับอยู่ได้

6.ประจำเดือนผิดปกติ

ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและมีโรคอ้วนอาจจะส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ทำให้ขาดประจำเดือนไปในหลาย ๆ เดือนได้ เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนผลิตจากไขมัน เมื่อไขมันมากเกินไป การสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ควบคุมการตกไข่ในเพศหญิงอาจเกิดความผิดปกติ ส่งผลให้ไม่มีการตกไข่ ประจำเดือนมาน้อยแบบกะปริบกะปรอย ประจำเดือนขาดหายไป