การนอนกรนนอกจากเสียงดังสนั่นแล้ว ยังมีมากกว่านั้น พราะการนอนกรนเสี่ยงเป็นอัมพาต!
นพ.ประชา กัญญาประสิทธิ์ หรือเจ้าของเพจหมอประชาผ่าตัดสมอง หมอผ่าตัดสมอง ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระบบประสาท โรงพยาบาลเชียงใหม่ราม ได้ออกมาอธิบายถึงอันตรายของการนอนกรนว่า อาจทำให้เป็นอัมพาตได้ โดยยกเคสผู้ป่วยชายวัย 74 ปี ไม่มีโรคประจำตัว ซึ่งภรรยาสังเกตว่าวันนี้นอนกรนเสียงดังกว่าปกติ พอปลุกสามี พบว่า สามีพูดไม่ชัด แขนขาข้างขวาอ่อนแรง จึงรีบพามาโรงพยาบาล
นพ.ประชา ระบุว่า เมื่อคนไข้รายนี้มาถึงโรงพยาบาลความดัน 170 กว่า และมีเลือดออกที่สมองข้างซ้าย สิ่งสำคัญที่ทำให้คนไข้รายนี้เส้นเลือดสมองแตก คือ การกรน และการหยุดหายใจตอนหลับลึก ซึ่งการนอนกรน ทำให้เป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หรือ Sleep Apnea ประมาณ 30-40% และการหยุดหายใจทำให้เกิดสโตรกมากขึ้น 3-4 เท่า
นอกจากนี้ นพ.ประชา บอกว่า การดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้กรนดังขึ้น ลองสังเกตตัวเอง ซึ่งการกรนจะมีจังหวะที่ กรน กรน ก กรน และหยุดหายใจไป ขณะนอนกรนการหายใจในช่องอกไม่สะดวก ทำให้แรงดันในสมองสูงขึ้น เมื่อทนไม่ไหวเส้นเลือดสมองก็แตก เพราะเวลานอนกรนจะทำให้ลิ้นไก่หรือเพดานอ่อนไปปิดทางเดินหายใจทำให้หายใจไม่สะดวก เมื่อความดันสูงขึ้น เส้นเลือดที่ตีบก็กลายเป็นเส้นเลือดที่ตัน สมองขาดเลือดก็กลายเป็นอัมพาต ช่วงหยุดหายใจออกซิเจนในเลือดก็ต่ำลง เมื่อสมองขาดออกซิเจนสมองก็เสื่อมเร็ว บางคนตื่นมาไม่สดชื่น มีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์และความจำเสื่อมมากกว่าคนปกติ
การรักษา คือ ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย งดดื่อมแอลกอฮอล์ ถ้ายังไม่หาย แนะนำไปทำ Sleep Test ทดสอบการนอนหลับเพื่อดูว่า คุณหยุดหายใจกี่ครั้งในการนอนหลับหนึ่งคืน ซึ่งอาจต้องใช้เครื่องจี้เพื่อลดขนาดของเพดานอ่อน
นพ.ประชา ย้ำ กว่า การนอนกรนไม่ใช่เรื่องขำ ๆ การนอนกรนทำให้ความดันขึ้นชัดเจน