ช่วงเทศกาลเฉลิมฉลองก็ต้องมีดื่มกันบ้าง แต่บางคนดื่มหนัก ดื่มจัด เมาค้าง จนปวดหัว แล้วกินพาราเซตามอลแก้ได้ไหม?
รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี หรือ “หมอหมู” อาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) โพสต์เฟซบุ๊กอธิบายว่า เมาค้าง ปวดหัว ทานพาราเซตามอลได้หรือไม่
แม้ว่าจะมีผู้เชี่ยวชาญหลายท่านรวมถึงหลายงานวิจัยออกมายืนยันว่า ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานว่าการทานยาพาราเซตามอลพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ อย่างไรก็ตามก็ยังมีผู้เชี่ยวชาญอีกหลายท่านที่แนะนำว่าไม่ควรกระทำ โดยระบุว่า
1. แอลกอฮอล์เป็นสารที่มีผลกระทบต่อการทำงานของตับ และเพิ่มการผลิตเอ็นไซม์ที่ทำให้ยาพาราเซตามอลถูกย่อยเป็นสารพิษที่เรียกว่า NAPQI ซึ่งสามารถทำลายเซลล์ตับได้
2. การกินยาพาราเซตามอลหลังดื่มแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายต่อตับ โดยเฉพาะถ้าดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
3. ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างใช้ยาพาราเซตามอล หรือรออย่างน้อย 6 ชั่วโมงหลังดื่มแอลกอฮอล์ก่อนใช้ยา และอย่าใช้ยาเกินครั้งละ 500-1000 มิลลิกรัม หรือเกิน 4000 มิลลิกรัมต่อวัน
สรุป ยังไม่มีหลักฐานว่าการทานยาพาราเซตามอลพร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นจะก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ แต่ในความเห็นส่วนตัว ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็น่าจะดีกว่านะครับ
วิธีแก้อาการปวดหัวเมาค้าง
1. ดื่มน้ำเปล่า น้ำมะนาว หรือน้ำส้มในปริมาณมาก เพื่อชดเชยการเสียน้ำ และเร่งการขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
2. รับประทานอาหารที่มีโปรตีน แป้ง และวิตามิน เช่น ไข่ต้ม ขนมปัง กล้วยหอม นมช็อกโกแลต เพื่อช่วยดูดซับและขจัดสารพิษ และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย
3. ดื่มเครื่องดื่มวิตามิน หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ เพื่อเติมแร่ธาตุและวิตามินที่สูญเสียไป และปรับสมดุลของร่างกาย
4. ดื่มกาแฟดำ หรือชาเขียว เพื่อช่วยกระตุ้นสมอง และลดอาการปวดหัว
5. หากมีอาการปวดหัวรุนแรง การใช้ยาแก้ปวดไอบูโพรเฟนอาจเป็นวิธีรักษาอาการปวดหัวอาการเมาค้างได้ดีกว่า โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นตามมา
ด้วยความห่วงใยดื่มเหล้าแต่พอดีๆ จะได้ไม่ปวดหัวนะคะ