หลายคนคงเคยเจอปัญหานี้นั้นก็คือ ออกกำลังกายหนัก แต่น้ำหนักมันก็ไม่ค่อยจะยอมลด ซึ่งเหตุผลที่การออกกำลังไม่ได้ผลอาจจะเป็นเพราะระบบการย่อยอาหารและการขับถ่ายของเราไม่ดี จึงทำให้การเผาผลาญใช้พลังงานของร่างกายไม่มีประสิทธิภาพแต่น้ำผึ้งมะนาวโซดาช่วยได้
การดื่มน้ำผึ้งมะนาวโซดาตอนเช้าหลังตื่นนอนสามารถช่วยทำความสะอาดลำไส้ กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวขับถ่ายไล่ของเสียที่ค้างในระบบขับถ่ายออกไปอย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเป็นดังนั้นมันก็จะทำให้ระบบย่อยอาหารและระบบการขับถ่ายของเราดีขึ้น ระบบการเผาผลาญดูดซึมและนำพลังงานไปใช้ก็จะดีตาม ทีนี้การออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนักของเราก็จะได้ผลสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ตื่นมาดื่มน้ำผึ้งมะนาวกับโซดา แล้วไปขับถ่ายเสร็จแล้วไปออกกำลังกันสักหน่อย หากไม่มีเวลามาอาจจะหาจักรยานออกกำลังกาย มาไว้ปั่นในบ้านก็เป็นเรื่องไม่เลว สัก 40 นาทีทุก ๆ วันรับรองว่าจะเห็นผลในการลดน้ำหนัก ได้อย่างชัดเจน
ประโยชน์ของน้ำผึ้งมะนาวโซดา
1.ประโยชน์จากน้ำผึ้งช่วยฆ่าเชื้อในกระเพาะอาหาร เพิ่มพลังงานให้กับสมองกับน้ำตาลจากธรรมชาติ ช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง และขับสารพิษออกจากร่างกาย
2.ประโยชน์จากมะนาวเนื่องจากน้ำมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีสูงจึงช่วยรักษาอาการเลือดออกตามไรฟันและช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างลำไส้จากความเป็นกรดอ่อน ๆ ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้เจริญอาหารและลดอาการซึมเศร้าเพราะน้ำมะนาวช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและสดชื่นมะนาว
3.ประโยชน์จากน้ำโซดา ช่วยปรับสมดุลกรดด่างในร่างกาย ดื่มน้ำทำให้รู้สึกสดชื่น ช่วยขับลมเมื่อเรอลมออกมา ช่วยลดอาการท้องอืด ลดอาการปวดท้อง แน่นอึดอัดท้อง ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้ดี ทั้งยังช่วยกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
เป็นอย่างไรบ้างเห็นแล้วใช่ไหมคะว่าน้ำผึ้งมะนาวโซดามีประโยชน์ขนาดไหน แต่ถึงแม้จะสามารถดื่มได้ทุกเวลา แต่หากดื่มตอนเช้า ควรรีบทานอาหารเช้าทันที เพราะมะนาวโซดาอาจจะเร่งการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร อาจทำให้แสบท้องได้ค่ะ