ไม่มีใครอยากอ้วน ไม่ว่าจะเหตุผลใดก็ตาม จันเป็นแบบนั้นอยู่ค่ะ อ้วนมีหลายสาเหตุเพราะพันธุกรรม เพราะโรคการเจ็บป่วย หรือเพราะโรคพฤติกรรม แต่อย่างจันเป็นเพราะโรคพฤติกรรมค่ะ กินดึกนอนดึก ข้าวเช้าไม่แตะทำให้น้ำหนักตัวพุ่ง และที่สำคัญมันทำให้เราเจอปัญหาที่ตามมาคือ ไขมันในเส้นเลือดสูง มันจะป่วยบ่อยๆ เพราะเลือดไหลเวียนไม่ดี
ก่อนหน้านี้ได้รู้จักกับดอกคำฝอย ที่หมอนวดแผนไทยได้ชงให้จันดื่ม เพราะเขาบอกว่าจะทำให้เลือดลมไหลเวียนดี เลี่ยงอาการเส้นเลือดอุดตัน และให้ประจำเดือนมาปกติอีกด้วย
พอจันได้รู้จักและเริ่มดื่มก็หาข้อมูลอย่างจริงจัง และทราบจาก ข้อมูลของกรมการแพทย์ว่า พืชผักสมุนไพรใกล้ตัวหลากหลายชนิด ที่มีการศึกษาวิจัยว่าช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ดี เช่น ดอกคำฝอย สำหรับสมุนไพรที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี อกคำฝอยมีกรดไลโนเลอิกช่วยลดไขมันในเส้นเลือด จึงช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เหมาะกับผู้ที่มีไขมันในเลือดสูง หรือผู้ที่มีเป็นโรคอ้วน
แถมดอกคำฝอยยัง บำรุงหัวใจได้ดี ช่วยให้เลือดไหลไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้มากขึ้น ทำให้หัวใจแข็งแรง
สำหรับคนที่หวานไม่เบาหรือเป็นเบาหวาน ดอกคำฝอยจะช่วยลดระดับความหวาน ปรับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ และจะยิ่งได้ผลดีหากดื่มชาดอกคำฝอยไปพร้อมกับควบคุมอาหารการกิน
ดอกคำฝอยมีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาทแบบอ่อน ๆ ใครนอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท ดอกคำฝอยเป็นตัวช่วยชั้นดี นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยลดความเครียด ทำให้ร่างกายผ่อนคลาย พอนอนหลับสบายตลอดคืน
สาวๆคนไหนที่ปวดประจำเดือน ชงดอกคำฝอยแล้วจิบๆ ลดอาการร้าวรวดบรรเทาปวดประจำเดือนอาการปวดท้องในวันนั้นของเดือน
แต่เดี๋ยวก่อน การใช้ดอกคำฝอยก็มีข้อควรระวังนะ
สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากดอกคำฝอย เพราะอาจทำให้แท้งบุตร เนื่องจากดอกคำฝอยมีสรรพคุณช่วยขับเลือด
ห้ามใช้ร่วมกับยาที่มีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเกล็ดเลือด เพราะจะทำให้เลือดหยุดไหลช้า
การรับประทานดอกคำฝอยมากเกินไป หรือติดต่อกันนานเกินไป อาจทำให้โลหิตจาง อ่อนเพลีย และประจำเดือนมามากผิดปกติ จึงควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ
ว่าแล้วจันไปจิบสักแก้วก่อนดีกว่า
