วันนี้ (1 ส.ค.65) นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กส่วนตัว Thira Woratanarat ว่า ไม่ควรเชื่อข่าวลวงเกี่ยวกับการป้องกัน Long COVID ด้วยวิธีต่าง ๆ มากมาย ด้วยความรู้ทางการแพทย์ในปัจจุบัน มีเพียง 2 อย่างที่จะป้องกันได้
หนึ่ง การป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อโรคโควิด-19 เช่น การใส่หน้ากากอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ ไม่ติดเชื้อก็จะไม่เกิดปัญหา Long COVID ตามมา
และสอง การฉีดวัคซีนครบโดส ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิด Long COVID ได้ราว 15%
นอกเหนือไปจากสองวิธีนี้ ขอให้ตระหนักว่าเป็นความเชื่อส่วนบุคคล ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์ โดยสุขนิสัยพื้นฐาน เช่น กินครบหมู่ นอนหลับเพียงพอ ออกกำลังกาย รวมถึงควบคุมอารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด ถือเป็นการปฏิบัติในการดูแลสุขภาพทั่วไป
ยังไม่มีวิตามิน อาหารเสริม สมุนไพรใด ๆ ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าจะป้องกันภาวะ Long COVID ได้
คลิปอีจันแนะนำ
ชาย หญิง นิรนาม ถูกฆ่าฝังดิน โบกปูนอำพราง