สะเดาจะกินทำไมขมจนกลื่นไม่ลง แต่รู้ไหมว่าสะเดาเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ โปรตีน แร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ มากมาย ถามว่าขมขนาดนี้จะต้องกินทำไม ยิ่งขมยิ่มมีประโยชน์ ที่คนโบราณเขาพูดไว้ว่า หวานเป็นลมขมเป็นยา อันนี้คือเรื่องจริง ๆ
รู้ไหมว่าสะเดาสามารถดีท็อกซ์สารพิษตกค้างในร่างกาย น้ำใบมาต้นจิบวันละครั้งช่วยล้างสารพิษในกระแสเลือด กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น นอกจากจะช่วยล้างสารพิษแล้ว ใบสะเดาที่เรายังช่วยในการรักษาโรคไขข้อ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงเหงือกและฟัน ลดความเสื่องของการเกิดเนื้องอก รักษาโรคเบาหวาน เพียงเท่านี้ก็รู้แล้วว่าการทานใบสะเดามันดีขนาดไหน แต่สุดท้ายการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เป็นเรื่องที่สำคัญที่เพราะจะทำให้สุขภาพแข็งแรงและสมบรูณ์